Órarend

A női fitness órarend összeállítása során fontos figyelembe venni a különböző edzéstípusokat, hogy változatos és kiegyensúlyozott legyen az edzésprogram. Ez az órarend egyensúlyban tartja a különböző edzéstípusokat, hogy segítsen elérni a fitnesz céljaidat, miközben megőrzi az egészségedet és jólétedet. A változatosság kulcsfontosságú, hogy elkerüld az unalmat és a kiégést. Az edzések intenzitását és típusát mindig igazítsd az aktuális fizikai állapotodhoz és céljaidhoz.

Elérhetőségeink:

Mobil: 06-30-87-999-77
Telefon: 06-52-249-499
E-mail: judyfitness2013@gmail.com

Várunk Mindenkit sok szeretettel!