Bezr
judy gym debrecen
   

JUDY GYM HIIT: High Intensity Interval Training - Fitness debrecen -

 
   

 
 

 

 

  

Táplálék Kiegészítõk



Bio Termékek

 
 

Edzés-étkezési tippek

Étrendek

Protein Gusto recept ötletek

Receptek

Edzés tippek


extratel gsm
 
 
 

Keresés

A keresett fitness szolgáltatás vagy termék... A termékeket is beírhatod szóközzel elválasztva

Fitness debrecen - Keresés
Részletes keresés
A 10 utolsó keresõ szó:

576, gajneres jatekok, women, glutanator, sterol, duci, nyerres, probiotics, sextratabletta, judy gym

Ingyen bérlet

ingyen havi nõi fitness bérlet játék Debrecenben minden héten csütörtökön 10.00 órakor...

Ha itt a legelsõ név a tiéd, és a mai dátum szerepel mellette akkor ma az ingyen havi fitness bérlet a Tiéd... 

Telefonálj, mert ha este 18.00-ig nem hívsz akkor 18.00 óra után már nem leszel jogosult az ingyen nõi fitness bérletre... 06 30/87 999 77 vagy 06 52/249 499
 
BÉRLET NYERTESEK:
 
sZÕNYI Emese2023. 01. 05.
Karádi Nikoletta2022. 12. 29.
Derzsi Nóra2022. 12. 22.
Pásztor Réka2022. 12. 15.
Tóth Hajnalka 2022. 12. 01.
Szilágyi Alexandra2022. 11. 24.
Kondor Irén 2022. 11. 17.
Molnár Anna Bettina2022. 11. 10.
Morár Mónika2022. 11. 03.
Jakab Vanda2022. 10. 27.

 

 
 

Fitness debrecen - - HIIT: High Intensity Interval Training



HIIT: High Intensity Interval Training

Más néven magas intenzitású intervallum tréning. Az utóbbi évek egyik legelterjedtebb és legnépszerûbb edzésmódszere. Egy olyan edzésforma, amely esetében a magas intenzitású szakaszok váltakoznak az alacsony intenzitású szakaszokkal. A céltól és az edzettségi szinttõl változhat az idõintervallumok hossza.

De mégis mivel nyújt ez többet, mint a hosszú, alacsony intenzitású, monoton edzés?

- Felgyorsítja az anyagcserét!
- Fejleszti az erõ-és állóképességet!
- Minden izomcsoportot átmozgathatunk ezzel a módszerrel!
- Rövidebb idõ – Látható eredmény!

Nagyon fontos megjegyezni, hogy a HIIT edzést csak akkor csináld, ha teljesen egészséges vagy. Ha hajlamod van szív-és keringési rendszeri betegségre, akkor TILOS!
 
 
A magas intenzitású részeknél teljes erõbedobással dolgozunk, majd ezt követi egy rövidebb pihenõ szakasz. A gyakorlatok tárháza kimeríthetetlen, amelynek csak az edzõ fantáziája, kreativitása szab határt. A gyakorlatok kivitelezése történhet saját testsúlyos gyakorlatokkal, valamint kézi szerek igénybevételével is.
Az izomvesztéstõl pedig nem kell félni, hiszen ez leginkább a táplálkozás minõségétõl függ. Továbbá a HIIT edzés során megdolgoztatunk minden izomcsoportot, nem úgy, mint egy „sima” kardió edzés alkalmával.
Ha kipróbálnál valami újat, vágysz egy kis pörgésre, akkor ezt az edzésmódszert neked találták ki! HIIT



(0 szavazat)Adok a véleményedre, Te is sokat segíthetsz nekem, ha értékeled a fenti információkat. Innem látom milyen témákról érdemes továbbiakban írnom az oldalon.

Cmkk: nõi fitness debrecen hrvilg, HIIT: High Intensity Interval Training



Mi a véleményed róla? HIIT: High Intensity Interval Training

Neved:

E-mail címed:

Hozzászólás címe:

Hozzászólásod:
HIIT: High Intensity Interval Training

Alulrott, az albbi checkbox piplsval - az ltalnos Adatvdelmi Rendelet (GDPR) 6. cikk (1) bekezds a) pontja, tovbb a 7. cikk rendelkezse alapjn - hozzjrulok, hogy az adatkezel a most megadott szemlyes adataimat a GDPR, tovbb a sajt adatkezelsi tjkoztatjnak felttelei szerint kezelje. Tudomsul veszem, hogy a GDPR 7. cikk (3) bekezdse szerint a hozzjrulsomat brmikor visszavonhatom, akr egy kattintssal. Adatkezelsi tjkoztat

HIIT: High Intensity Interval Training, HIIT: High Intensity Interval Training, nõi fitness debrecen hrvilg

 

 

Szolgáltatásaink

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
nõi fitness debrecen
judy gym fitness terem debrecen

Üzenõfal

Fitness debrecen - ElejéreFitness debrecen - VisszaFitness debrecen - KövetkezõFitness debrecen - Végére

Sziasztok! 01.05 óta senki nem nyert havi fitness bérletet?
Sziasztok!
Mai naptol kezdve indultak a csoportos órák aminek nagyon örültem.
Itt jön a DE.
Mivel 4 fõtõl lehet megtartani az órákat így nagy valószinüséggel sok óra el fog maradni mert nem lesz meg a létszám.
Mivel újra aktiváltattam a meglévõ bérletemet az ketyeg.Ha elmarad az adott napon az óra akkor azt gondolom,hogy az lenne a fer,hogy 1 nappal meghosszabbítják a bérlet érvényességét.Nincs igazam???Nem a semmit fizettem ki úgy gondolom,hanem a szolgáltatást.
Értem,hogy most kezdõdtek el a csop.órák de ne én szívjak azért mert nincs meg a létszám.
Gondolom más is egyetért velem.
Várnám a teremtulajdonos válaszát,hogy hogy gondolja!
Köszönöm.

Sziasztok! Biztonságos kerékpár tárolásra van lehetõség nálatok? Üdv: Emese
Sziasztok lehet már menni védettségi gazolvány nélkül edzeni?
Sziasztok!
Csoportos órák indulnak vagy csak az edzõterem nyit 05.06-án?
Köszönöm!
Sziasztok! A nyitásotok mikorra várható? Nyitással együtt várható a csoportos edzések kezdése is? Nagyon köszönöm!
Szia! Zumba alakformál ,pilates vagy zumba rák vannak ?
Szia! Csoportos zumba Pilates alakformál rák vannak ?
Sziasztok azt szeretnem kerdezni hogy edzes utan a zuhanyzot lehet hasznalni ?
Sziasztok! Tartotok kismama tornát?
Fitness debrecen - ElejéreFitness debrecen - VisszaFitness debrecen - KövetkezõFitness debrecen - Végére


nõi fitness debrecen
 

Vélemények


 
 
 
 
 

 
 
Á.sz.f.
Adatkezelési tájékoztató

Fitness Debrecen Judy Gym Nõi Fitness Debrecen, táplálékkiegészítõk fogyókúrás kiegészítõk, torna eszközök, fitness terem, nõi torna, fodrászat Debrecen, manikür pedikür debrecen, ingyenes gyerekmegörzõ, ingyenes parkolás, szauna Debrecen, szolárium Debrecen, fitnesz és szépség szolgáltatások csak nõknek Debrecenben.  Judy Gym Nõi Fitness Terem Debrecen

 
  

Webáruház készítés

Webáruház és közösségi portál készítés:

 Webáruház készítés

  |  Marketing:

 Marketing

  |  Téma: HIIT: High Intensity Interval Training - Fitness debrecen -