Bezr
judy gym debrecen
   

JUDY GYM Alakformáló aerobic - Fitness debrecen -

 

   

 
 

 

 

 

Táplálék Kiegészítõk



Bio Termékek


 
 

Edzés-étkezési tippek


Étrendek

Protein Gusto recept ötletek

Receptek

Edzés tippek


extratel gsm
 
 
 

Keresés


A keresett fitness szolgáltatás vagy termék... A termékeket is beírhatod szóközzel elválasztva

Fitness debrecen - Keresés
Részletes keresés

A 10 utolsó keresõ szó:

fat control 120, hyper mass, energy gym debrecen, 576, gajneres jatekok, women, glutanator, sterol, duci, nyerres

Ingyen bérlet


ingyen havi nõi fitness bérlet játék Debrecenben minden héten csütörtökön 10.00 órakor...

Ha itt a legelsõ név a tiéd, és a mai dátum szerepel mellette akkor ma az ingyen havi fitness bérlet a Tiéd... 

Telefonálj, mert ha este 18.00-ig nem hívsz akkor 18.00 óra után már nem leszel jogosult az ingyen nõi fitness bérletre... 06 30/87 999 77 vagy 06 52/249 499
 
BÉRLET NYERTESEK:
 
sZÕNYI Emese2023. 01. 05.
Karádi Nikoletta2022. 12. 29.
Derzsi Nóra2022. 12. 22.
Pásztor Réka2022. 12. 15.
Tóth Hajnalka 2022. 12. 01.
Szilágyi Alexandra2022. 11. 24.
Kondor Irén 2022. 11. 17.
Molnár Anna Bettina2022. 11. 10.
Morár Mónika2022. 11. 03.
Jakab Vanda2022. 10. 27.

 

 

 

Fitness debrecen - - Alakformáló aerobic



Alakformáló aerobic


Az alakformáló a legnépszerûbb óratípusok egyike. Az órák során az egész testet átmozgatjuk, izmainkat tónusba hozzuk, fejlesztjük.
 
Egyszerû, jól követhetõ aerobikóra, ahol a test formálása erõ- és állóképességi gyakorlatokkal történik. A magas ismétlésszámmal végrehajtott gyakorlatok szálkásítják az izomzatot. Különbözõ gyakorlatok formálják a test minden részét.
Szerepet kapnak kisebb súlyokkal végzett munkák a váll-, mell- és hátizom formálására, ebbõl az óratípusból sem maradhat ki a has-, comb- és farizmok erõ-álló képességének fejlesztése.
Azok számára ajánlott, akik nem tudják követni a bonyolult koreográfiát, illetve nem bírják a kemény állóképességi munkát, de szeretnének formálódni, illetve megszabadulni az esetleges súlyfeleslegtõl.
 
 
Szökkenés mentes, koreográfia mentes óra, bárkinek ajánlható, ahol célunk testünk átmozgatása, izmaink erõsítése. Mivel oly sokan ülõmunkát végzünk, a hátizom gyakorlatok az óra elmaradhatatlan részét képezik. Az alakformáló lehet dinamikusabb és lelassultabb, a különféle zenékkel és eszközökkel nagy változatosságot tudunk elérni (pl. súlyzó, gumiszalag, Soft-ball, Flexi-bar, gimnasztikai labda, stb.), így többszöri alkalom után sem érezzük egyhangúnak ezt a mozgást.
 
 
Kiknek ajánljuk?

Ülõmunkát végzõknek, karcsúsodni vágyóknak, szinten tartóknak, egyszóval bárkinek ajánljuk életkortól és testsúlytól függetlenül.    

 


(474 szavazat)Adok a véleményedre, Te is sokat segíthetsz nekem, ha értékeled a fenti információkat. Innem látom milyen témákról érdemes továbbiakban írnom az oldalon.


Cmkk: kocks has noknek, nõi fitness debrecen hrvilg, Alakforml aerobic, flexi bar edzs debrecen, baile cardio



Mi a véleményed róla? Alakformáló aerobic


Kik az edzõk ?

Sziasztok ! Sajnos nem találom , kik a csoportos órákat tartó edzõk , errõl lehet bõvebb információt kapni ? Köszönöm szépen , Timi

(0 szavazat)Értékeld ezt a hozzászólást!
Kovács Tímea - 2018-10-30 11:24:28
Válasz erre a hozzászólásra


Neved:

E-mail címed:

Hozzászólás címe:

Hozzászólásod:
Alakformáló aerobic

Alulrott, az albbi checkbox piplsval - az ltalnos Adatvdelmi Rendelet (GDPR) 6. cikk (1) bekezds a) pontja, tovbb a 7. cikk rendelkezse alapjn - hozzjrulok, hogy az adatkezel a most megadott szemlyes adataimat a GDPR, tovbb a sajt adatkezelsi tjkoztatjnak felttelei szerint kezelje. Tudomsul veszem, hogy a GDPR 7. cikk (3) bekezdse szerint a hozzjrulsomat brmikor visszavonhatom, akr egy kattintssal. Adatkezelsi tjkoztat

Alakformáló aerobic, baile cardio, flexi bar edzs debrecen, Alakforml aerobic, nõi fitness debrecen hrvilg, kocks has noknek

 

 

Szolgáltatásaink


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
nõi fitness debrecen
judy gym fitness terem debrecen

Üzenõfal


Fitness debrecen - ElejéreFitness debrecen - VisszaFitness debrecen - KövetkezõFitness debrecen - Végére

Sziasztok! 01.05 óta senki nem nyert havi fitness bérletet?
Sziasztok!
Mai naptol kezdve indultak a csoportos órák aminek nagyon örültem.
Itt jön a DE.
Mivel 4 fõtõl lehet megtartani az órákat így nagy valószinüséggel sok óra el fog maradni mert nem lesz meg a létszám.
Mivel újra aktiváltattam a meglévõ bérletemet az ketyeg.Ha elmarad az adott napon az óra akkor azt gondolom,hogy az lenne a fer,hogy 1 nappal meghosszabbítják a bérlet érvényességét.Nincs igazam???Nem a semmit fizettem ki úgy gondolom,hanem a szolgáltatást.
Értem,hogy most kezdõdtek el a csop.órák de ne én szívjak azért mert nincs meg a létszám.
Gondolom más is egyetért velem.
Várnám a teremtulajdonos válaszát,hogy hogy gondolja!
Köszönöm.


Sziasztok! Biztonságos kerékpár tárolásra van lehetõség nálatok? Üdv: Emese
Sziasztok lehet már menni védettségi gazolvány nélkül edzeni?
Sziasztok!
Csoportos órák indulnak vagy csak az edzõterem nyit 05.06-án?
Köszönöm!
Sziasztok! A nyitásotok mikorra várható? Nyitással együtt várható a csoportos edzések kezdése is? Nagyon köszönöm!
Szia! Zumba alakformál ,pilates vagy zumba rák vannak ?
Szia! Csoportos zumba Pilates alakformál rák vannak ?
Sziasztok azt szeretnem kerdezni hogy edzes utan a zuhanyzot lehet hasznalni ?
Sziasztok! Tartotok kismama tornát?
Fitness debrecen - ElejéreFitness debrecen - VisszaFitness debrecen - KövetkezõFitness debrecen - Végére


nõi fitness debrecen
 

Vélemények



 
 
 
 
 

 

 
Á.sz.f.
Adatkezelési tájékoztató

Fitness Debrecen Judy Gym Nõi Fitness Debrecen, táplálékkiegészítõk fogyókúrás kiegészítõk, torna eszközök, fitness terem, nõi torna, fodrászat Debrecen, manikür pedikür debrecen, ingyenes gyerekmegörzõ, ingyenes parkolás, szauna Debrecen, szolárium Debrecen, fitnesz és szépség szolgáltatások csak nõknek Debrecenben.  Judy Gym Nõi Fitness Terem Debrecen

 
 

Webáruház készítés

Webáruház és közösségi portál készítés:

 Webáruház készítés

  |  Marketing:

 Marketing

  |  Téma: Alakformáló aerobic - Fitness debrecen -