PROTEIN POWER E124 Fitness Debrecen - JUDY GYM női fitnesz terem
Protein power e124 kifejezést tartalmazó találatokPROTEIN POWER E124 Fehérjék |
20.449+ÁFA |
Protein power e124 kifejezést tartalmazó cikkek
Proteines feketeerdő zabsüti
Hozzávalók:
- 120 g zabliszt (nagyon finomra darált zabpehely)
- 150 g natúr zsírszegény joghurt
- 200 g cseresznye
- 2 tojás
- 1 adag csokis protein
- fahéj, édesítő
- 1 kh. szódabikarbóna
A tojássárgáját és a joghurtot összekeverjük. A zablisztet, szódabikarbónát, proteint összekeverjük és a joghurtba forgatjuk. A cseresznyéhez édesítőt és fahéjat adunk, aztán mehet is a tésztába. A tojásfehérjét habbá verjük, majd összeházasítjuk a zablisztes masszával. Mivel a tészta kissé folyós, egy kisebb
Címkék: Receptek, Proteines feketeerdő zabsüti, feketeerd? el?rhet?s?g
Miért ne kéne? Bár tudom a legtöbb helyen az a felállás, hogy a súlyzós edzés után a pasik bevetik magukat a protein bárba, addig a lányok tesznek inkább még pár büntető kört a futópadon a hatékonyabb eredmények érdekében.
Címkék: női fitness tippek, A nőknek is kell edzés után protein?
Azokat az aerobikórákat, melyek fő célja az állóképesség növelése, izomfejlesztés és erősítés...
Címkék: női fitness debrecen hírvilág, CrossTraining, cross+training, Full kondi
Almás, vaníliás palacsinta
Hozzávalók:
- 3 db tojás (1 sárgája, 3 fehérje)
- 1 alma lereszelve
- fahéj
- vanília aroma
- folyékony édesítő
- kókuszzsír
A hozzávalókat a kókuszzsír kivételével alaposan összekeverjük, hogy homogén masszát kapjunk majd egy kevés kókuszzsíron, a palacsinta mindkét oldalát megsütjük.
Tipp:
- ha az alma nagyon lédús érdemes kinyomkodni a levét miután lereszeltük
- protein pudinggal (protein por kevés vízzel kikeverve).
Köszönjük a receptet Hunyadi Renátának!
Címkék: Receptek, Almás, vaníliás palacsinta, fitness palacsinta, almás vaníliás palacsinta
Gofri
Hozzávalók:
- 1 db tojás
- 60 gramm zabpehely
- kb. 50ml kókusztej
- érzésre, édesítő (Stevia, vagy akár nyírfacukor)
- 25g proteinpor
- 1/2, sütőpor
- csipet, só
Elkészítés:
1. Elsőként daráljuk le a zabpelyhet, vagy használjunk teljeskiörlésű lisztet, majd adjuk hozzá a tojást, az édesítőt és a fehérjét. (A protein por elhagyható, ha épp nincs kéznél!)
2. Egy fakanállal keverjük, míg homogén állagot kapunk, adjunk hozzá némi zabitalt, csak minimálisan éppen, hogy folyékony állapotú legyen.
3. Max hőfokra állítsuk
Címkék: debrecen+gofri, Receptek, Gofri, gofri debrecen
Sokszor hallani mostanában a "funkcionális edzés" kifejezést. Nézzük, hogy mit is jelent valójában. A legegyszerűbb meghatározás szerint az ilyen típusú edzés olyan eredményt hoz, amit a hétköznapi életben is tudsz használni.
Címkék: női fitness debrecen hírvilág, Funkcionális edzĂ©s
A fehérje (protein) alapvetően fontos az izomnövekedéshez és a száraz izomtömeg fenntartásához. Ezúttal mindent elmondunk a fehérjékről, használatukról, fajtáikról.
Címkék: kockás+has+noknek, női fitness debrecen hírvilág, fehérjeforrás+fitness, fehérje ételek, kazein+fehérjedús+ételek, lassú felszívódású.fehérje noknek, buzafeherje debrecen, kockás+hasak, legelso+fehérje+kiegészítok, Fehérje kalauz
A "jó" és a "rossz" koleszterin mellett ideje megismerkedni a "csúf" koleszterinnel is: a legújabb tudományos eredmények szerint ez utóbbi még a "rossznál" is ártalmasabb.
A \"jó\" és a \"rossz\" koleszterin mellett ideje megismerkedni a \"csúf\" koleszterinnel is: a legújabb tudományos eredmények szerint ez utóbbi még a \"rossznál\" is ártalmasabb.
Címkék: kockás+has+noknek, női fitness debrecen hírvilág, torna+%e9s+a+koleszterin, m%c3%bczliszelet koleszterinje, kockás+hasak
Ki ne szeretné az ínycsiklandóan krémes leveseket, amiket főétkezés részeként vagy önállóan is fogyaszthatunk...
Címkék: www.noifitness-debrecen.hu, Étkezés-vitamin tippek, CHEESE SOUP
Protein power e124 kifejezést tartalmazó akármikProtein power e124 kifejezést tartalmazó hozzászólásokProtein power e124 kifejezést tartalmazó fórum hozzászólásokProtein power e124 kifejezést tartalmazó felhasználói blogokProtein power e124 kifejezést tartalmazó felhasználói albumokProtein power e124 kifejezést tartalmazó eseményekProtein power e124 kifejezést tartalmazó videók |
