|
BÉRLET NYERTESEK:
| Kenéz Szabina | 2020. 07. 09. | | Erdei Dóra | 2020. 07. 02. | | Kovács Zsuzsnna | 2020. 06. 25. | | Szászné Szalai Renáta | 2020. 06. 18. | | Nelli Erdődi | 2020. 06. 11. | | Thamó Kinga | 2020. 06. 04. | | Lengyelné Krisztina | 2020. 05. 28. | | Kiss-Győri Magdolna | 2020. 05. 21. | | Farkas Edit | 2020. 05. 14. | | Kerekes Melinda | 2020. 05. 07. |
| |
|
|
|
|
Fitness debrecen - - PANCAKE
Vanília ízesítésű
PANCAKE
Vanília ízesítésű A palacsinta mindannyiunk nagy kedvence, különféle változatai szinte minden országban megtalálhatóak... |
A kérdés csak az, hogy lehet ezt a kultikus ételt beilleszteni egy egészséges diétába? A Protein Gusto palacsintaporral az élet továbbra is édes lehet! Magas fehérjetartalma segít megtartani az izomzatot a testedzés, a fogyókúra során és a mindennapokban. Zene füleinknek, hogy egy adag csupán nagyjából 150 kalóriát tartalmaz. Gluténérzékenységgel küzdők is bátran fogyaszthatják, ugyanis gluténmentes, és nincs benne hozzáadott cukor sem. Könnyen és gyorsan elkészíthető, lehet kisebb, nagyobb, vékonyabb, vagy vastagabb …készen állsz a nagy palacsintaevésre?
Na, ezt süsd ki és maradj formában a Protein Gusto palacsintaporral!
Elkészítés:
Felhasználási javaslat: Keverjen el 40 g (3 púpozott evőkanál) port 50 ml vízben és a keveréket 1 percig pihentessük. Ebből a mennyiségből 2-3 kisebb vagy 1 nagy méretű palacsinta készíthető. Serpenyőben, közepes hőmérsékleten, kis mennyiségű olajon, a tészta mindkét oldalát aranybarnára sütjük (ez nagyjából 1-1 percet jelent).
Recept ötlet
Meggyes muffin
Hozzávalók: 50 g BioTechUSA Protein Gusto Pancake Vanilla, 50 g teljes kiőrlésű tönkölybúza vagy zabliszt, 20 g kókuszzsír, 1 tojás, 1 dl natúr joghurt, 1 teáskanál szódabikarbóna, 20 g eritrit / nyírfacukor, 120 g meggy (friss vagy mélyhűtött)
Elkészítés: A sütőt melegítsük elő 180 fokra (légkeveréses sütő esetében 160 fok is elegendő). Egy tálban keverjük össze a palacsintaport, a lisztet, a szódabikarbónát és az édesítőt, egy másik tálban pedig a kókuszzsírt, a tojást és a joghurtot. A végén keverjük össze a kettőt és forgassuk bele a gyümölcsöt. A tésztát egyenletesen oszlassuk el 6 db szilikon muffin sütőformában és az előmelegített sütőben kb. 10-15 perc alatt tűpróbáig süssük.
Jó étvágyat kívánunk!
- proteingusto.com -
| | Címkék: www.noifitness-debrecen.hu, Étkezés-vitamin tippek, PANCAKE Vanília ízesítésű |
Mi a véleményed róla? PANCAKE
Vanília ízesítésű
PANCAKE
Vanília ízesítésű, PANCAKE Vanília ízesítésű, Étkezés-vitamin tippek, www.noifitness-debrecen.hu |
|
|
|
|
hello , is HIIT going to be back i dont see it on the schuduel ?
Szia! Igen, van 
Üdv: Judy Gym
Sziasztok. Érdeklődni szeretnék, hogy van még nálatok az a bérlet ami 10:30tól 13:00ig érvényes és 4990 Ft?
Szia!
Aki még soha nem volt itt, annak esetleg az első nap a konditeremben nem ingyenes?
Szia! Igen elfogadunk AYCM kártyát, de csak az appon keresztül tudsz bejelentkezni.
Üdv: Judy Gym
Sziasztok,
AYCM sportkártyát elfogadtok?
Köszi
Szia!
Jelenleg nincsenek csoportos óráink a vírushelyzet miatt!
Üdv: Judy Gym
Szia! Érdeklődni szeretnék hogy szombaton zumba óra van _e? Ha igen pontosan mikor és hogyan lehet jelentkezni? Köszi Erika
Szia! Már nincsen, csak azok az órák vannak, amik az órarendben is megtalálhatóak
Üdv, Judy Gym
Sziasztok! Van még nálatok amazon cross? Csak mert az órarendben nem látom.
| |
|
