Bemutatkozásom:
Bordán Krisztina vagyok
Személyi edző és Pilates oktató
A mozgás iránti vágyam és szeretetem sok-sok éve magammal hordozom, pár évvel ezelőtt elkezdtem edzőterembe járni, edzeni. :Megismerkedtem a gépekkel és az „edzőtermi fitness világgal”, mindeközben rengeteget fejlődtem, változtam és erősödtem lelkileg. 2018-ban döntöttem úgy, hogy az életem további részében szeretnék kiemelkedő szerepet adni a mozgásnak és az egészséges életvitelnek. 2019-ben az European Fitness Institute-nál megszereztem a testépítés – fitness sportedző végzettséget, majd ugyanebben az évben elvégeztem egy gerinctréner tanfolyamot is. Szerettem volna minél több ismeretet és információt magamba szívni ahhoz, hogy megfelelően, kellő odafigyeléssel tudjak koncentrálni testünk „tartóoszlopára” egy általam tartott személyi edzés keretében is.
2020-ban pedig egy régi vágyam teljesült azzal, hogy immár pilates oktatónak is nevezhetem magam. A pilates jelenti számomra a test és a lélek megnyugvását, az abszolút odafigyelést magamra, a testemre, mely által egy harmonikusabb, még energikusabb és pozitívabb személy leszek.
Jelenleg Debrecenben, egy női fitness teremben, a Judy Gym-ben tartok órákat; egy lassabb egész testet átmozgató órát, egy fittebb, nagyobb erőbedobással végezhető tornát és pilates-t. A célom, álmom és tervem, hogy előreláthatólag júliustól személyi edzéseket is tartsak.
Szeretnél változtatni, de nem mersz? Nem tudod elkezdeni? Nincs önbizalmad? Szeretnél mozogni,
sportolni, fogyni vagy csak fittebb lenni?
Én melletted leszek, segítek és vezetlek az úton, hogy elérd/elérjük a céljaid, DE a döntést, hogy
teszel érte, Neked kell meghoznod! Ezután kitartás és akarat szükséges.
Támogatásban, motivációban, energiában és jó kedvben nem lesz hiány az edzések alatt. Várom
jelentkezésed, kezdjük el az edzést!
Kérlek, jelezd, amennyiben szeretnél jönni személyi edzésre, hogy tudjak tervezni és lássam, hogy az
említett kigondolt kezdési időpontom, előreláthatólag júliusban, hány fővel valósul meg.
Természetesen a személyi edzéseket egy fővel tartom, ettől lesz „személyi”, de kérésre (barátnők,
testvérek, stb.) jöhettek ketten is egyszerre.
Mobil: +36 30 623 6298
E-mail: tina.edzes@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/Bordán-Krisztina-személyi-edző1-pilates-oktató-101332904955018
Bemutatkozásom:
Ökrös Barbara vagyok
Személyi edző
2002 óta tartok személyi edzéseket.
Edzőként és családanyaként tudom, hogy a mindennapokban a változásokhoz sokszor igen kicsi is elég, hogy jobban érezd magad.
Nekem nem a versenysport a fontos, hanem az, hogy a vendégeim megtalálják a harmóniát a sportban, a táplálkozásban és a mindennapi életben.
Ha változni szeretnél, segítek neked egy új életmódot kialakítani!
Helyes izomtudatot hozunk létre, amellyel megváltoztatjuk a testedet, megváltoztatjuk az étrendedet, és nem utolsó sorban az önbizalmadat és ezzel együtt a lelkedet.
Érdeklődni a következő telefonszámon lehet:
+36-70/60-61-002
Hétfőtől-péntekig tartom az edzéseket előzetes egyeztetés alapján.
|
