Bezár
judy gym debrecen
   

JUDY GYM 1200 kcal étrend - Fitness debrecen -

 

   

 
 

 

 

 

Táplálék Kiegészítők



Bio Termékek


 
 

Edzés-étkezési tippek


Étrendek

Protein Gusto recept ötletek

Receptek

Edzés tippek


extratel gsm
 
 
 

Keresés


A keresett fitness szolgáltatás vagy termék... A termékeket is beírhatod szóközzel elválasztva

Fitness debrecen - Keresés
Részletes keresés

A 10 utolsó kereső szó:

1 and 1, aminosavak union all select null-- wqaq, hogyan fogyaszt az l carnitin, aminomatrix, biotech usa tablettak, erika, e-mail);waitfor**delay**0:0:5--, wild yam kapszula, black test, bcaa 8:1:1 zero

Ingyen bérlet


ingyen havi női fitness bérlet játék Debrecenben minden héten csütörtökön 10.00 órakor...

Ha itt a legelső név a tiéd, és a mai dátum szerepel mellette akkor ma az ingyen havi fitness bérlet a Tiéd... 

Telefonálj, mert ha este 18.00-ig nem hívsz akkor 18.00 óra után már nem leszel jogosult az ingyen női fitness bérletre... 06 30/87 999 77 vagy 06 52/249 499
 
BÉRLET NYERTESEK:
 
Urszuly Moncsi2022. 09. 29.
Burai Zoltánné2022. 09. 22.
Varga Hajnalka2022. 09. 15.
Molnár Zsuzsa2022. 09. 08.
Szilágyi Nóra2022. 09. 01.
Balogh Tímea2022. 08. 25.
Kiss Rebeka2022. 08. 18.
Leonhardt Adrienn2022. 08. 11.
Sera Viktoria2022. 08. 04.
Kerekes Zsuzsa2022. 07. 28.

 

 

 

Fitness debrecen - - 1200 kcal étrend



1200 kcal étrend

Reggeli előtt dobd be a napi vitamin csomagodat, valamint a zsírégetőket a legjobb eredmény érdekében. Ébredés után közvetlenül jöhet 1 kapszula Thermo Drine Pro, majd fél óra múlva reggelizz!

Reggeli előtt tehát: 1 tabletta Multivitamin for women, 1 kapszula Calcium complete, 1 tabletta C-1000 és 2 kapszula Omega 3.

Reggeli:

- 50 g zabpehely 1 adag Iso whey zero laktózmentes fehérje turmixszal, vízzel

(288 Kcal, 35,5 g szénhidrát, 12,5 g fehérje, 3 g zsír)

Tízórai:

- 1 közepes alma 1 doboz zsírszegény natúr joghurtba szeletelve, vagy azzal leöntve, esetleg édestővel

(220 kcal, 59 g szénhidrát, 7 g fehérje, 3 g zsír)

Ebéd:

- 200 g grillezett brokkoli, 120 g grillezett csirkemellel

(285 Kcal, 7 g szénhidrát, 28 g fehérje, 15 g zsír)

Uzsonna:

- 200 g grillezett brokkoli, 120 g grillezett csirkemell

(285 Kcal, 7 g szénhidrát, 28 g fehérje, 15 g zsír)

Vacsora:

- 40g füstölt lazac, egy szál angolzellerrel, 125 g light mozzarellával és fél maroknyi pirított maggal

(140 Kcal, 10 g szénhidrát, 20 g fehérje, 5 g zsír)


Összesen:

- 1218 Kcal

- 118,5 g szénhidrát

- 95,5 g fehérje

- 26 g zsír

Lefekvés előtt, ha éhes vagy, fogyassz 1 adag Iso Whey Zero fehérje turmixot!

Edzés előtt pedig érdemes kipróbálni az L-carnitine-t!



(0 szavazat)Adok a véleményedre, Te is sokat segíthetsz nekem, ha értékeled a fenti információkat. Innem látom milyen témákról érdemes továbbiakban írnom az oldalon.


Címkék: Étrendek, 1200 kcal étrend



Mi a véleményed róla? 1200 kcal étrend

Neved:

E-mail címed:

Hozzászólás címe:

Hozzászólásod:
1200 kcal étrend

Alulírott, az alábbi checkbox pipálásával - az Általános Adatvédelmi Rendelet (GDPR) 6. cikk (1) bekezdés a) pontja, továbbá a 7. cikk rendelkezése alapján - hozzájárulok, hogy az adatkezelő a most megadott személyes adataimat a GDPR, továbbá a saját adatkezelési tájékoztatójának feltételei szerint kezelje. Tudomásul veszem, hogy a GDPR 7. cikk (3) bekezdése szerint a hozzájárulásomat bármikor visszavonhatom, akár egy kattintással. Adatkezelési tájékoztató

1200 kcal étrend, 1200 kcal étrend, Étrendek

 

 

Szolgáltatásaink


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
női fitness debrecen
judy gym fitness terem debrecen

Üzenőfal


Fitness debrecen - ElejéreFitness debrecen - VisszaFitness debrecen - KövetkezőFitness debrecen - Végére

Sziasztok!
Mai naptol kezdve indultak a csoportos órák aminek nagyon örültem.
Itt jön a DE.
Mivel 4 főtől lehet megtartani az órákat így nagy valószinüséggel sok óra el fog maradni mert nem lesz meg a létszám.
Mivel újra aktiváltattam a meglévő bérletemet az ketyeg.Ha elmarad az adott napon az óra akkor azt gondolom,hogy az lenne a fer,hogy 1 nappal meghosszabbítják a bérlet érvényességét.Nincs igazam???Nem a semmit fizettem ki úgy gondolom,hanem a szolgáltatást.
Értem,hogy most kezdődtek el a csop.órák de ne én szívjak azért mert nincs meg a létszám.
Gondolom más is egyetért velem.
Várnám a teremtulajdonos válaszát,hogy hogy gondolja!
Köszönöm.


Sziasztok! Biztonságos kerékpár tárolásra van lehetőség nálatok? Üdv: Emese
Sziasztok lehet már menni védettségi gazolvány nélkül edzeni?
Sziasztok!
Csoportos órák indulnak vagy csak az edzőterem nyit 05.06-án?
Köszönöm!
Sziasztok! A nyitásotok mikorra várható? Nyitással együtt várható a csoportos edzések kezdése is? Nagyon köszönöm!
Szia! Zumba alakformál ,pilates vagy zumba rák vannak ?
Szia! Csoportos zumba Pilates alakformál rák vannak ?
Sziasztok azt szeretnem kerdezni hogy edzes utan a zuhanyzot lehet hasznalni ?
Sziasztok! Tartotok kismama tornát?
Sziasztok! Szeretném megkérdezni, hogy ki a zumba edző nálatok? Üdv: Timi
Fitness debrecen - ElejéreFitness debrecen - VisszaFitness debrecen - KövetkezőFitness debrecen - Végére


női fitness debrecen
 

Vélemények



 
 
 
 
 

 

 
Á.sz.f.
Adatkezelési tájékoztató

Fitness Debrecen Judy Gym Női Fitness Debrecen, táplálékkiegészítők fogyókúrás kiegészítők, torna eszközök, fitness terem, női torna, fodrászat Debrecen, manikür pedikür debrecen, ingyenes gyerekmegörző, ingyenes parkolás, szauna Debrecen, szolárium Debrecen, fitnesz és szépség szolgáltatások csak nőknek Debrecenben.  Judy Gym Női Fitness Terem Debrecen

 
 

Webáruház készítés

Webáruház és közösségi portál készítés:

 Webáruház készítés

  |  Marketing:

 Marketing

  |  Téma: 1200 kcal étrend - Fitness debrecen -