Bezár
judy gym debrecen
   

JUDY GYM 2700 kcal étrend - Fitness debrecen -

 

   

 
 


 

 
Kedves Vendégeink! Sajnálatos módon a szigorú kormányrendeletek miatt mégsem tudjuk kinyitni előttetek ismét edzőtermünk kapuit! Amint feloldják a korlátozást aktiváljuk a bérleteket és várunk vissza Titeket sok szeretettel! Megértéseteket köszönjük! Minden jót kíván és hamarosan vár vissza titeket: a Judy Gym csapata.

Szolgáltatásaink


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Táplálék Kiegészítők



Edzés-étkezési tippek


Étrendek

Protein Gusto recept ötletek

Receptek

Edzés tippek


extratel gsm
 
 
 

Keresés


A keresett fitness szolgáltatás vagy termék... A termékeket is beírhatod szóközzel elválasztva

Fitness debrecen - Keresés
Részletes keresés

A 10 utolsó kereső szó:

parkol, ingyenes flabelos debrecen[0], menu) order by 1508-- nsnz, super nova, szempilla, vizhajto, ginkobiloba, menu) order by 2-- rijq, animalrage, creaforce

Ingyen bérlet


ingyen havi női fitness bérlet játék Debrecenben minden héten csütörtökön 10.00 órakor...

Ha itt a legelső név a tiéd, és a mai dátum szerepel mellette akkor ma az ingyen havi fitness bérlet a Tiéd... 

Telefonálj, mert ha este 18.00-ig nem hívsz akkor 18.00 óra után már nem leszel jogosult az ingyen női fitness bérletre... 06 30/87 999 77 vagy 06 52/249 499
 
BÉRLET NYERTESEK:
 
Marinka Anita2020. 11. 26.
Dózsa Mariann2020. 11. 19.
Németh Anna2020. 11. 12.
Sturovics Nikolett2020. 11. 05.
Kardos Sára2020. 10. 29.
Kovács Eszter2020. 10. 22.
Ecsedi Noèmi2020. 10. 15.
Ruháné Pánti Mária2020. 10. 08.
Erdei-Éles Julianna2020. 10. 01.
Kállai Istvánné2020. 09. 24.

 

 

 

Fitness debrecen - - 2700 kcal étrend



2700 kcal étrend


1. étkezés

- 150 g teljes kiőrlésű kenyér (2 szelet), 1 főtt tojás, 1 nagyobb paradicsom, 100 g csirkemell sonka szelet, 1 evőkanál lenmag olaj

750 kcal, 50 g fehérje, 67 g szénhidrát, 30 g zsír

2. étkezés

- 1 db nagyobb alma

66 kcal, 0,8 g fehérje, 14 g szénhidrát, 0 g zsír

3. étkezés


- 150 g teljes őrlésű tészta, 80 g csirkemell filé, 50 g zsírszegény sajt

700 kcal, 53 g fehérje, 102 g szénhidrát, 8,8 g zsír

4. étkezés (edzés előtt)

- 1 db közepes banán

150 kalória, 2 g fehérje, 36 g szénhidrát, 0 g zsír

5. étkezés (edzés után)

- 1 adag Hyper Mass 5000

245 kcal, 16 g fehérje, 44 g szénhidrát, 0 g zsír

6. étkezés

- 100 g barna rizs, 100 g csirkemll filé, 1 nagyobb paradicsom

493 kcal, 34 g fehérje, 80 g szénhidrát, 4 g zsír

7. étkezés

- 150 g sovány túró, 1 adag Nitro Gold Pro Enzy Fusion

234 kcal, 43 g fehérje, 8,5g szénhidrát, 2,5 g zsír

Ajánlott vitamin csomag:

- Vitabolic
- C-1000
- Omega 3
- Calcium Complete

Ajánlott erőszint fokozó:

- Creatine ph-x pro


(0 szavazat)Adok a véleményedre, Te is sokat segíthetsz nekem, ha értékeled a fenti információkat. Innem látom milyen témákról érdemes továbbiakban írnom az oldalon.


Címkék: 2700 kcal étrend, Étrendek, 2700 kcal étrend



Mi a véleményed róla? 2700 kcal étrend

Neved:

E-mail címed:

Hozzászólás címe:

Hozzászólásod:
2700 kcal étrend

Alulírott, az alábbi checkbox pipálásával - az Általános Adatvédelmi Rendelet (GDPR) 6. cikk (1) bekezdés a) pontja, továbbá a 7. cikk rendelkezése alapján - hozzájárulok, hogy az adatkezelő a most megadott személyes adataimat a GDPR, továbbá a saját adatkezelési tájékoztatójának feltételei szerint kezelje. Tudomásul veszem, hogy a GDPR 7. cikk (3) bekezdése szerint a hozzájárulásomat bármikor visszavonhatom, akár egy kattintással. Adatkezelési tájékoztató

2700 kcal étrend, 2700 kcal étrend, Étrendek, 2700 kcal étrend

 

 

női fitness debrecen
 
judy gym fitness terem debrecen

Üzenőfal


Fitness debrecen - ElejéreFitness debrecen - VisszaFitness debrecen - KövetkezőFitness debrecen - Végére

Sziasztok azt szeretnem kerdezni hogy edzes utan a zuhanyzot lehet hasznalni ?
Sziasztok! Tartotok kismama tornát?
Sziasztok! Szeretném megkérdezni, hogy ki a zumba edző nálatok? Üdv: Timi
Szia! Igen, lehet, de csak a szabadidő zsebről
Üdv: Judy Gym
Sziasztok! Érdeklődni szeretnék hogy MKBs szépkártyával lehet nálatok bérletet venni?
Szia! Igen, van
Üdv: Judy Gym
Sziasztok. Érdeklődni szeretnék, hogy van még nálatok az a bérlet ami 10:30tól 13:00ig érvényes és 4990 Ft?
Szia!
Aki még soha nem volt itt, annak esetleg az első nap a konditeremben nem ingyenes?
Szia! Igen elfogadunk AYCM kártyát, de csak az appon keresztül tudsz bejelentkezni.
Üdv: Judy Gym
Sziasztok,
AYCM sportkártyát elfogadtok?
Köszi

Fitness debrecen - ElejéreFitness debrecen - VisszaFitness debrecen - KövetkezőFitness debrecen - Végére


 
női fitness debrecen

Vélemények



 
 
 
 
 

 

 
Á.sz.f.
Adatkezelési tájékoztató

Fitness Debrecen Judy Gym Női Fitness Debrecen, táplálékkiegészítők fogyókúrás kiegészítők, torna eszközök, fitness terem, női torna, fodrászat Debrecen, manikür pedikür debrecen, ingyenes gyerekmegörző, ingyenes parkolás, szauna Debrecen, szolárium Debrecen, fitnesz és szépség szolgáltatások csak nőknek Debrecenben.  Judy Gym Női Fitness Terem Debrecen

 
 

Webáruház készítés

Webáruház és közösségi portál készítés:

 Webáruház készítés

  |  Marketing:

 Marketing

  |  Téma: 2700 kcal étrend - Fitness debrecen -