Bezár
judy gym debrecen
   

JUDY GYM HIIT: High Intensity Interval Training - Fitness debrecen -

 

   

 
 


 

 
Fitness debrecen - Szolgáltatásaink   Fitness debrecen - Szolgáltatásaink

Szolgáltatásaink


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Fitness debrecen - Táplálék Kiegészítők   Fitness debrecen - Táplálék Kiegészítők

Táplálék Kiegészítők



Fitness debrecen - Edzés-étkezési tippek   Fitness debrecen - Edzés-étkezési tippek

Edzés-étkezési tippek


Étrendek

Protein Gusto recept ötletek

Receptek

Edzés tippek


 
 
 
Fitness debrecen - Keresés   Fitness debrecen - Keresés

Keresés


A keresett fitness szolgáltatás vagy termék... A termékeket is beírhatod szóközzel elválasztva

Fitness debrecen - Keresés
Részletes keresés

A 10 utolsó kereső szó:

debreceni magnezium por, tribulus terrestris biotech davkovanie, gerinc torna, noi fittnes debrecen, noifitness-debrecenlhu, noi fitnes debrecen pesti utca, arthrovisc gél nagytarcsa, ozon welnnes, fat x biotech vélemények, brutalanadrolmagába

Fitness debrecen - Ingyen bérlet   Fitness debrecen - Ingyen bérlet

Ingyen bérlet


ingyen havi női fitness bérlet játék Debrecenben minden héten csütörtökön 10.00 órakor...

Ha itt a legelső név a tiéd, és a mai dátum szerepel mellette akkor ma az ingyen havi fitness bérlet a Tiéd... 

Telefonálj, mert ha este 18.00-ig nem hívsz akkor 18.00 óra után már nem leszel jogosult az ingyen női fitness bérletre... 06 30/87 999 77 vagy 06 52/249 499
 
BÉRLET NYERTESEK:
 
oláh ancsa2017. 10. 19.
Benedek Zsanett2017. 10. 12.
sándor ildikó2017. 10. 05.
Varga Piroska2017. 09. 28.
Mitykó Nóra2017. 09. 21.
Horogné Fehér Mária2017. 09. 14.
Hüse Cintia2017. 09. 07.
László Dorottya2017. 08. 31.
Fruzsina Bencze2017. 08. 24.
Kósa Cintia2017. 08. 17.

extratel gsm

 

 

 

Fitness debrecen - - HIIT: High Intensity Interval Training



HIIT: High Intensity Interval Training

Más néven magas intenzitású intervallum tréning. Az utóbbi évek egyik legelterjedtebb és legnépszerűbb edzésmódszere. Egy olyan edzésforma, amely esetében a magas intenzitású szakaszok váltakoznak az alacsony intenzitású szakaszokkal. A céltól és az edzettségi szinttől változhat az időintervallumok hossza.

De mégis mivel nyújt ez többet, mint a hosszú, alacsony intenzitású, monoton edzés?

- Felgyorsítja az anyagcserét!
- Fejleszti az erő-és állóképességet!
- Minden izomcsoportot átmozgathatunk ezzel a módszerrel!
- Rövidebb idő – Látható eredmény!

Nagyon fontos megjegyezni, hogy a HIIT edzést csak akkor csináld, ha teljesen egészséges vagy. Ha hajlamod van szív-és keringési rendszeri betegségre, akkor TILOS!
 
 
A magas intenzitású részeknél teljes erőbedobással dolgozunk, majd ezt követi egy rövidebb pihenő szakasz. A gyakorlatok tárháza kimeríthetetlen, amelynek csak az edző fantáziája, kreativitása szab határt. A gyakorlatok kivitelezése történhet saját testsúlyos gyakorlatokkal, valamint kézi szerek igénybevételével is.
Az izomvesztéstől pedig nem kell félni, hiszen ez leginkább a táplálkozás minőségétől függ. Továbbá a HIIT edzés során megdolgoztatunk minden izomcsoportot, nem úgy, mint egy „sima” kardió edzés alkalmával.
Ha kipróbálnál valami újat, vágysz egy kis pörgésre, akkor ezt az edzésmódszert neked találták ki! HIIT



(0 szavazat)Adok a véleményedre, Te is sokat segíthetsz nekem, ha értékeled a fenti információkat. Innem látom milyen témákról érdemes továbbiakban írnom az oldalon.


Címkék: női fitness debrecen hírvilág, HIIT: High Intensity Interval Training



Mi a véleményed róla? HIIT: High Intensity Interval Training

Neved:

E-mail címed:

Hozzászólás címe:

Hozzászólásod:
HIIT: High Intensity Interval Training

HIIT: High Intensity Interval Training, HIIT: High Intensity Interval Training, női fitness debrecen hírvilág

 

 

női fitness debrecen
judy gym női fitness debrecen nyitva tartás 
judy gym fitness terem debrecen
Fitness debrecen - Vélemények   Fitness debrecen - Vélemények

Vélemények



Fitness debrecen - Üzenőfal   Fitness debrecen - Üzenőfal

Üzenőfal


Fitness debrecen - ElejéreFitness debrecen - VisszaFitness debrecen - KövetkezőFitness debrecen - Végére

Sziasztok! Nem tudtok délelőtt is szervezni csoportos alkalmakat mert vettem bérletet, de mivel elkezdődik a suli ahova járok és dolgozok is nehéz összehoznom, hogy jó legyen.
Szia igen ki lehet próbálni Be kell jelentkezni nézd meg az órarendünket melyik nap szeretnél jönni
Sziasztok!
Az érdekelne hogy a spinning óráknál van e ingyenes első óra?
Szia! A Havi Diák fitness bérlettel (amihez 4 alkalom szauna ajándékba jár) a fitness termet tudod korlátlanul használni 30 napon keresztül, ez szept. 4-ig 3500 Ft-os akciós áron megvásárolható, utána teljes áron 5500 Ft-ért tudod megvenni.
A csoportos óráinkat pedig a Havi korlátlan aerobic bérlettel tudod korlátlanul használni 30 napig (kivéve spinning, spinracing órákat ezekre külön spinning bérlet kell) aerobic bérletünkből nincs diákváltozat és 8690 Ft-ba kerül.

Sziasztok!
A korlátlan diák bérletet mire lehet felhasználni?
Az itt elérhető orarendetek bármelyik edzésére bemehetek ezzel a diák bérlettel?
Köszönöm!
Szia, igen! De attól a naptól lesz érvényes a 30 nap amikor megveszed, nem lehet érvényes pl. szept 5-től!
Sziasztok!
Ha már van bérletünk, akkor is tudunk szept. 4-ig akciós bérletet venni 5500 ft-ért?

Szia, igen!
Havi diák korlátlan fitnesz bérlet : 3500ft
Havi felnőtt korlátlan fitnesz bérlet: 5500ft
Havi csoportos 10 alkalmas bérletek: 5500ft
Akciós bérletek megvásárolhatók 2017.08.04-2017.09.04.
Sziasztok! Most is van augusztusi bérletakciótok?
Fitness debrecen - ElejéreFitness debrecen - VisszaFitness debrecen - KövetkezőFitness debrecen - Végére


 
női fitness debrecen
 
 
 
 

 

 

Fitness Debrecen Judy Gym Női Fitness Debrecen, táplálékkiegészítők fogyókúrás kiegészítők, torna eszközök, fitness terem, női torna, fodrászat Debrecen, manikür pedikür debrecen, ingyenes gyerekmegörző, ingyenes parkolás, szauna Debrecen, szolárium Debrecen, fitnesz és szépség szolgáltatások csak nőknek Debrecenben.  Judy Gym Női Fitness Terem Debrecen

 
 

Webáruház készítés

Webáruház és közösségi portál készítés:

 Webáruház készítés

  |  Marketing:

 Marketing

  |  Téma: HIIT: High Intensity Interval Training - Fitness debrecen -