Bezár
judy gym debrecen
   

JUDY GYM HIIT: High Intensity Interval Training - Fitness debrecen -

 

   

 
 


 

 

Szolgáltatásaink


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Táplálék Kiegészítők



Edzés-étkezési tippek


Étrendek

Protein Gusto recept ötletek

Receptek

Edzés tippek


extratel gsm
 
 
 

Keresés


A keresett fitness szolgáltatás vagy termék... A termékeket is beírhatod szóközzel elválasztva

Fitness debrecen - Keresés
Részletes keresés

A 10 utolsó kereső szó:

biotech usa tornazsák tornazsák, judy gim debrecen, felnyirt frizura, cím, bcaa zero, tömegnövelő étrend 75 kg-s testsúlyhoz, hyper mass 5ő0 mellékhatásai, t-forma, órarend, judy gym órarend

Ingyen bérlet


ingyen havi női fitness bérlet játék Debrecenben minden héten csütörtökön 10.00 órakor...

Ha itt a legelső név a tiéd, és a mai dátum szerepel mellette akkor ma az ingyen havi fitness bérlet a Tiéd... 

Telefonálj, mert ha este 18.00-ig nem hívsz akkor 18.00 óra után már nem leszel jogosult az ingyen női fitness bérletre... 06 30/87 999 77 vagy 06 52/249 499
 
BÉRLET NYERTESEK:
 
Kovács Leslie Denise2018. 08. 16.
Baracskai Lilla2018. 08. 09.
Deák Bernadett 2018. 08. 02.
Veress Nikolett2018. 07. 26.
Puskásné Varga Erzsébet2018. 07. 19.
Szöllősi Andrea2018. 07. 12.
Nagy Nikolett2018. 07. 05.
Jeszenszky Natália2018. 06. 28.
Kerekes Petra2018. 06. 21.
Rácz Evelin2018. 06. 14.

 

 

 

Fitness debrecen - - HIIT: High Intensity Interval Training



HIIT: High Intensity Interval Training

Más néven magas intenzitású intervallum tréning. Az utóbbi évek egyik legelterjedtebb és legnépszerűbb edzésmódszere. Egy olyan edzésforma, amely esetében a magas intenzitású szakaszok váltakoznak az alacsony intenzitású szakaszokkal. A céltól és az edzettségi szinttől változhat az időintervallumok hossza.

De mégis mivel nyújt ez többet, mint a hosszú, alacsony intenzitású, monoton edzés?

- Felgyorsítja az anyagcserét!
- Fejleszti az erő-és állóképességet!
- Minden izomcsoportot átmozgathatunk ezzel a módszerrel!
- Rövidebb idő – Látható eredmény!

Nagyon fontos megjegyezni, hogy a HIIT edzést csak akkor csináld, ha teljesen egészséges vagy. Ha hajlamod van szív-és keringési rendszeri betegségre, akkor TILOS!
 
 
A magas intenzitású részeknél teljes erőbedobással dolgozunk, majd ezt követi egy rövidebb pihenő szakasz. A gyakorlatok tárháza kimeríthetetlen, amelynek csak az edző fantáziája, kreativitása szab határt. A gyakorlatok kivitelezése történhet saját testsúlyos gyakorlatokkal, valamint kézi szerek igénybevételével is.
Az izomvesztéstől pedig nem kell félni, hiszen ez leginkább a táplálkozás minőségétől függ. Továbbá a HIIT edzés során megdolgoztatunk minden izomcsoportot, nem úgy, mint egy „sima” kardió edzés alkalmával.
Ha kipróbálnál valami újat, vágysz egy kis pörgésre, akkor ezt az edzésmódszert neked találták ki! HIIT



(0 szavazat)Adok a véleményedre, Te is sokat segíthetsz nekem, ha értékeled a fenti információkat. Innem látom milyen témákról érdemes továbbiakban írnom az oldalon.


Címkék: női fitness debrecen hírvilág, HIIT: High Intensity Interval Training



Mi a véleményed róla? HIIT: High Intensity Interval Training

Neved:

E-mail címed:

Hozzászólás címe:

Hozzászólásod:
HIIT: High Intensity Interval Training

Alulírott, az alábbi checkbox pipálásával - az Általános Adatvédelmi Rendelet (GDPR) 6. cikk (1) bekezdés a) pontja, továbbá a 7. cikk rendelkezése alapján - hozzájárulok, hogy az adatkezelő a most megadott személyes adataimat a GDPR, továbbá a saját adatkezelési tájékoztatójának feltételei szerint kezelje. Tudomásul veszem, hogy a GDPR 7. cikk (3) bekezdése szerint a hozzájárulásomat bármikor visszavonhatom, akár egy kattintással. Adatkezelési tájékoztató

HIIT: High Intensity Interval Training, HIIT: High Intensity Interval Training, női fitness debrecen hírvilág

 

 

női fitness debrecen
judy gym női fitness debrecen nyitva tartás 
judy gym fitness terem debrecen

Üzenőfal


Fitness debrecen - ElejéreFitness debrecen - VisszaFitness debrecen - KövetkezőFitness debrecen - Végére

Szia szombatonként szokott lenni HIIT
Sziasztok,
Érdeklődni szeretnék, hogy van-e HIIT edzés hétköznap, illetve, hogy a hétvégi HIIT edzés milyen típusú? Engem leginkább Tabata érdekelne...

Nagyon szupi, akkor jövöhéten csatlakozom is az egyik óráshoz. Üdv, Anikó
Szia Anikó! Persze
Sziasztok!
Kezdőként köredzésre lehet csatlakozni? Aniko
Szia! Igen, tart
Sziasztok!
Geló Erika tart még személyi edzéseket?
Szia! A havi diák fitness bérlet vásárlástól számítva 30 napig érvényes, korlátlan abban az időszakban.
Üdv:
Judy-Gym
Sziasztok, ha kiváltom a havi fiák fitness bérletet akkor az hány alkalomra érvényes? Köszönöm szépen a választ!
Szia! Van nálunk személyi edzés, két edzőnél. A személyi edzés ára egységes minden edzőnknél. Az árakról a recepción vagy az edzőknél tudsz érdeklődni.
Fitness debrecen - ElejéreFitness debrecen - VisszaFitness debrecen - KövetkezőFitness debrecen - Végére


 
női fitness debrecen

Vélemények



 
 
 
 
 

 

 
Á.sz.f.
Adatkezelési tájékoztató

Fitness Debrecen Judy Gym Női Fitness Debrecen, táplálékkiegészítők fogyókúrás kiegészítők, torna eszközök, fitness terem, női torna, fodrászat Debrecen, manikür pedikür debrecen, ingyenes gyerekmegörző, ingyenes parkolás, szauna Debrecen, szolárium Debrecen, fitnesz és szépség szolgáltatások csak nőknek Debrecenben.  Judy Gym Női Fitness Terem Debrecen

 
 

Webáruház készítés

Webáruház és közösségi portál készítés:

 Webáruház készítés

  |  Marketing:

 Marketing

  |  Téma: HIIT: High Intensity Interval Training - Fitness debrecen -