Bezár
judy gym debrecen
   

JUDY GYM HIIT: High Intensity Interval Training - Fitness debrecen -

 

   

 
 


 

 
Fitness debrecen - Szolgáltatásaink   Fitness debrecen - Szolgáltatásaink

Szolgáltatásaink


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Fitness debrecen - Táplálék Kiegészítők   Fitness debrecen - Táplálék Kiegészítők

Táplálék Kiegészítők



Fitness debrecen - Edzés-étkezési tippek   Fitness debrecen - Edzés-étkezési tippek

Edzés-étkezési tippek


Étrendek

Protein Gusto recept ötletek

Receptek

Edzés tippek


extratel gsm
 
 
 
Fitness debrecen - Keresés   Fitness debrecen - Keresés

Keresés


A keresett fitness szolgáltatás vagy termék... A termékeket is beírhatod szóközzel elválasztva

Fitness debrecen - Keresés
Részletes keresés

A 10 utolsó kereső szó:

fejhám használata videó, debreceni noi fitness, noi fitness debrecen pesti utca, koreai ginseng kapszula debrecen, judi, zabkeksz teszt, manikur pedukur mukorom arak, maca, judy gim debrecen, t-forma

Fitness debrecen - Ingyen bérlet   Fitness debrecen - Ingyen bérlet

Ingyen bérlet


ingyen havi női fitness bérlet játék Debrecenben minden héten csütörtökön 10.00 órakor...

Ha itt a legelső név a tiéd, és a mai dátum szerepel mellette akkor ma az ingyen havi fitness bérlet a Tiéd... 

Telefonálj, mert ha este 18.00-ig nem hívsz akkor 18.00 óra után már nem leszel jogosult az ingyen női fitness bérletre... 06 30/87 999 77 vagy 06 52/249 499
 
BÉRLET NYERTESEK:
 
Dudás Márta2017. 12. 07.
Vona Lilla2017. 11. 30.
Bagoly Timea2017. 11. 23.
Moldván Edit2017. 11. 16.
Sebők Ágnes2017. 11. 09.
Csörsz Judit2017. 11. 02.
Szalontai Márta2017. 10. 26.
oláh ancsa2017. 10. 19.
Benedek Zsanett2017. 10. 12.
sándor ildikó2017. 10. 05.

 

 

 

Fitness debrecen - - HIIT: High Intensity Interval Training



HIIT: High Intensity Interval Training

Más néven magas intenzitású intervallum tréning. Az utóbbi évek egyik legelterjedtebb és legnépszerűbb edzésmódszere. Egy olyan edzésforma, amely esetében a magas intenzitású szakaszok váltakoznak az alacsony intenzitású szakaszokkal. A céltól és az edzettségi szinttől változhat az időintervallumok hossza.

De mégis mivel nyújt ez többet, mint a hosszú, alacsony intenzitású, monoton edzés?

- Felgyorsítja az anyagcserét!
- Fejleszti az erő-és állóképességet!
- Minden izomcsoportot átmozgathatunk ezzel a módszerrel!
- Rövidebb idő – Látható eredmény!

Nagyon fontos megjegyezni, hogy a HIIT edzést csak akkor csináld, ha teljesen egészséges vagy. Ha hajlamod van szív-és keringési rendszeri betegségre, akkor TILOS!
 
 
A magas intenzitású részeknél teljes erőbedobással dolgozunk, majd ezt követi egy rövidebb pihenő szakasz. A gyakorlatok tárháza kimeríthetetlen, amelynek csak az edző fantáziája, kreativitása szab határt. A gyakorlatok kivitelezése történhet saját testsúlyos gyakorlatokkal, valamint kézi szerek igénybevételével is.
Az izomvesztéstől pedig nem kell félni, hiszen ez leginkább a táplálkozás minőségétől függ. Továbbá a HIIT edzés során megdolgoztatunk minden izomcsoportot, nem úgy, mint egy „sima” kardió edzés alkalmával.
Ha kipróbálnál valami újat, vágysz egy kis pörgésre, akkor ezt az edzésmódszert neked találták ki! HIIT



(0 szavazat)Adok a véleményedre, Te is sokat segíthetsz nekem, ha értékeled a fenti információkat. Innem látom milyen témákról érdemes továbbiakban írnom az oldalon.


Címkék: női fitness debrecen hírvilág, HIIT: High Intensity Interval Training



Mi a véleményed róla? HIIT: High Intensity Interval Training

Neved:

E-mail címed:

Hozzászólás címe:

Hozzászólásod:
HIIT: High Intensity Interval Training

HIIT: High Intensity Interval Training, HIIT: High Intensity Interval Training, női fitness debrecen hírvilág

 

 

női fitness debrecen
judy gym női fitness debrecen nyitva tartás 
judy gym fitness terem debrecen
Fitness debrecen - Üzenőfal   Fitness debrecen - Üzenőfal

Üzenőfal


Fitness debrecen - ElejéreFitness debrecen - VisszaFitness debrecen - KövetkezőFitness debrecen - Végére

Szia! Igen, mindenféle SZÉP kártyát elfogadunk és csak szabadidő zsebbel tudsz fizetni.
Sziasztok!
Azt szeretném megkérdezni, hogy szabadidős szépkártyát elfogadtok?
Sziasztok! Azt szeretném kérdezni, hogy fogyás ill. alakformálás céljára melyik edzés, mozgásforma ajánlott? Ülő munkát végzek, korábban nem sportoltam. 50 évesen mibe érdemes belevágni? Előre is köszönöm! Üdv, Nóri
Szia igen be tudsz
Telefonon tudok bejelentkezni az órákra?
Kedves Dóri!
Szabadidő zsebet fogadjuk el.
Üdv:
Judy-Gym
Sziasztok! A szépkártyának melyik fülén lévő összeget fogadjatok el a teremben? Válaszotokat előre is köszi Dóri
Sziasztok! Nem tudtok délelőtt is szervezni csoportos alkalmakat mert vettem bérletet, de mivel elkezdődik a suli ahova járok és dolgozok is nehéz összehoznom, hogy jó legyen.
Szia igen ki lehet próbálni Be kell jelentkezni nézd meg az órarendünket melyik nap szeretnél jönni
Sziasztok!
Az érdekelne hogy a spinning óráknál van e ingyenes első óra?
Fitness debrecen - ElejéreFitness debrecen - VisszaFitness debrecen - KövetkezőFitness debrecen - Végére


 
női fitness debrecen
Fitness debrecen - Vélemények   Fitness debrecen - Vélemények

Vélemények



 
 
 
 
 

 

 

Fitness Debrecen Judy Gym Női Fitness Debrecen, táplálékkiegészítők fogyókúrás kiegészítők, torna eszközök, fitness terem, női torna, fodrászat Debrecen, manikür pedikür debrecen, ingyenes gyerekmegörző, ingyenes parkolás, szauna Debrecen, szolárium Debrecen, fitnesz és szépség szolgáltatások csak nőknek Debrecenben.  Judy Gym Női Fitness Terem Debrecen

 
 

Webáruház készítés

Webáruház és közösségi portál készítés:

 Webáruház készítés

  |  Marketing:

 Marketing

  |  Téma: HIIT: High Intensity Interval Training - Fitness debrecen -