Bezár
judy gym debrecen
   

JUDY GYM Hatha jóga - Fitness debrecen -

 

   

 
 


 

 

Szolgáltatásaink


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Táplálék Kiegészítők



Edzés-étkezési tippek


Étrendek

Protein Gusto recept ötletek

Receptek

Edzés tippek


extratel gsm
 
 
 

Keresés


A keresett fitness szolgáltatás vagy termék... A termékeket is beírhatod szóközzel elválasztva

Fitness debrecen - Keresés
Részletes keresés

A 10 utolsó kereső szó:

biotech usa bca b6, trx, zumba, shaker atlatszo, oxygen, box, judy gym, bcaa liquid noknek, bcaahu, bca noknek

Ingyen bérlet


ingyen havi női fitness bérlet játék Debrecenben minden héten csütörtökön 10.00 órakor...

Ha itt a legelső név a tiéd, és a mai dátum szerepel mellette akkor ma az ingyen havi fitness bérlet a Tiéd... 

Telefonálj, mert ha este 18.00-ig nem hívsz akkor 18.00 óra után már nem leszel jogosult az ingyen női fitness bérletre... 06 30/87 999 77 vagy 06 52/249 499
 
BÉRLET NYERTESEK:
 
Bene Anna2018. 04. 19.
Antal Kinga2018. 04. 12.
Ungvári Gyöngyike2018. 04. 05.
Ujpál Erika2018. 03. 29.
Péntek Viktória2018. 03. 22.
Szalai Éva2018. 03. 15.
Zombori Henrietta2018. 03. 08.
Kovács Kinga2018. 03. 01.
tamas orsolya2018. 02. 22.
Jusztus Vivien2018. 02. 15.

 

 

 

Fitness debrecen - - Hatha jóga



Hatha jóga

A testi gyakorlás nagyobb súlyt kap ebben az irányzatban, mivel a fizikai gyakorlatokon keresztül igyekszik befolyásolni a mentális történéseket...


A Hatha Jóga empirikus (tapasztalati) út, komplex mozgás- és filozófiai rendszer. Elsősorban az ászanák (testhelyzetek), pránájáma technikák (légző gyakorlatok) és kriják (tisztító gyakorlatok) alkalmazásával segít a finomenergetikai test fejlesztésében, amivel a mentális működés kiegyensúlyozását éri el.

A Hatha jóga eszközei:

1- testgyakorlatok (ászanák) - a testi egészség és energetikai edzettség mellett az akaraterő és az önbizalom fejlesztésére szolgálnak

2- légző gyakorlatok (pranajama) - a légzés tudatosításával és irányításával igyekeznek befolyásolni az energetikai történéseket a testben

3- tisztítógyakorlatok - a fizikai és energetikai testet, illetve az érzékszerveket hivatottak megtisztítani

4- koncentráció (dháraná) - az elme rögzítésével pihenteti és edzi az idegrendszert, illetve segít a az elme működésének megértésében

5- relaxáció (pratjahára) - éber, de passzív tudatállapotot hoz létre, amelyben optimálisan működnek a regenerációs folyamatok

6- meditáció (dhjána) - az “én” koncepcióján való felülemelkedést szolgálja

7- mantrák, azaz szó szerint varázsigék, - az anyag rezgését hivatottak befolyásolni, illetve monoton, recsitatív ismétlésük tisztítja az elmét

8- mudrák, amelyek szimbolikus test- és kéztartások

9- kriják és bandhák, amelyek energetikai és tisztítógyakorlatok

10- filozófia, amely az eszmei hátteret nyújtja a gyakorláshoz

A Hatha jóga foglalkozások felépítése

A foglalkozások célja bevezetni a részvevőket a tradicionális Hatha Jógába, illetve megalapozni az órai és otthoni gyakorlást. Minden alkalom a jelenlévők igényeihez és felkészültségi szintjéhez igazodunk, ami biztosítja a gyakorlók biztonságos, mégis hatékony fejlődését. Bármelyik órára be lehet csatlakozni, előképzettség nem szükséges, csupán kényelmes ruhát kell hozni, minden egyéb eszközt biztosítunk.
A foglalkozások felépítése: - elcsendesedés, ráhangolódás - átmozgatás, bemelegítés - légző gyakorlatok - ászanák (testhelyzetetek) - levezetés, nyújtás - relaxáció - pranajama, meditáció

Mi különbözteti meg a Hatha jógát minden más mozgásrendszertől?

Valóban, minek is köszönheti a jóga több évezredes töretlen sikerét művelői körében? Mi lehet az oka annak a mély, misztikus rajongásnak, amely napjainkban is több millió embernek ad motivációt arra, hogy rendszeresen órákat töltsön a jóga semmi máshoz nem hasonlító gyakorlatainak végzésével?
Az első áttörő élmények közé tartozik, amikor a helyesen kivitelezett testtartás közben egyszerre elemi erejű forróság árad szét a testben, jelezve, hogy az energiacsatornák megnyíltak, az energia szabadon áramlik a testben. Ez az erős áramlat képes megnyitni energetikai blokkokat, amelyek hatására elmúlhatnak betegségek, oldódhatnak eddig a személyiség részeként megélt negatív tulajdonságok, és megoldódhatnak régóta húzódó, kellemetlen élethelyzetek.


(3 szavazat)Adok a véleményedre, Te is sokat segíthetsz nekem, ha értékeled a fenti információkat. Innem látom milyen témákról érdemes továbbiakban írnom az oldalon.


Címkék: női fitness debrecen hírvilág, M.A.X., hatha jóga debrecenben, Hatha jóga



Mi a véleményed róla? Hatha jóga

Neved:

E-mail címed:

Hozzászólás címe:

Hozzászólásod:
Hatha jóga

Hatha jóga, Hatha jóga, hatha jóga debrecenben, M.A.X., női fitness debrecen hírvilág

 

 

női fitness debrecen
judy gym női fitness debrecen nyitva tartás 
judy gym fitness terem debrecen

Üzenőfal


Fitness debrecen - ElejéreFitness debrecen - VisszaFitness debrecen - KövetkezőFitness debrecen - Végére

Sziasztok! Érdeklődnék, hogy a köredzés gépek használatával történik? Köszönöm, Zsuzsa
Szia a szaunát megfelelő öltözetben (fürdőruha, fürdőlepedő) lehet igénybe venni.
Sziasztok! Egy olyan kérdésem lenne,hogy a szaunát fürdőruhában vagy törölközővel lehet igénybe venni?
Szia! Igen elfogadunk mindenféle bankkártyát
Sziasztok! Az a kérdésem, hogy bérletvétel esetében van-e lehetőség bankkártyás fizetésre? Üdv, Betti
Szia a havi bérletünk vásárlástól számítva 30 napig érvényes
Sziasztok! Ha vásárolok egy havi bérletet pl. febr. 4-én akkor márc. 4-ig lesz érvényes vagy csak hó végéig?
Szia! Igen, minden csoportos órára bejelentkezés szükséges.
Sziasztok!
Csoportos órákra muszáj bejelentkezni?
Szia! Igen, mindenféle SZÉP kártyát elfogadunk és csak szabadidő zsebbel tudsz fizetni.
Fitness debrecen - ElejéreFitness debrecen - VisszaFitness debrecen - KövetkezőFitness debrecen - Végére


 
női fitness debrecen

Vélemények



 
 
 
 
 

 

 

Fitness Debrecen Judy Gym Női Fitness Debrecen, táplálékkiegészítők fogyókúrás kiegészítők, torna eszközök, fitness terem, női torna, fodrászat Debrecen, manikür pedikür debrecen, ingyenes gyerekmegörző, ingyenes parkolás, szauna Debrecen, szolárium Debrecen, fitnesz és szépség szolgáltatások csak nőknek Debrecenben.  Judy Gym Női Fitness Terem Debrecen

 
 

Webáruház készítés

Webáruház és közösségi portál készítés:

 Webáruház készítés

  |  Marketing:

 Marketing

  |  Téma: Hatha jóga - Fitness debrecen -