|
BÉRLET NYERTESEK:
| Varga Gabriella | 2019. 05. 16. | | Pappné Alexandra | 2019. 05. 09. | | Spitzmüller-Serfőző Evelin | 2019. 05. 02. | | Bazsó Anikó | 2019. 04. 25. | | Király Alexandra | 2019. 04. 18. | | Szabolcsi Ildikó | 2019. 04. 11. | | Tanka Tíborné | 2019. 04. 04. | | Csigéné Simon Rebeka | 2019. 03. 28. | | Németi Ildikó | 2019. 03. 21. | | Csiszér Fanni Boglárka | 2019. 03. 14. |
| |
|
|
|
GOLD Fitness Debrecen - JUDY GYM női fitnesz terem
Gold kifejezést tartalmazó találatokGOLD PRE WORKOUT (Edzés előtti formulák) |
180+ÁFA |
180+ÁFA |
2.732+ÁFA | GOLD Fehérjék |
213+ÁFA |
213+ÁFA |
213+ÁFA |
213+ÁFA |
213+ÁFA |
2.890+ÁFA |
2.890+ÁFA |
 | GOLD Glükozamin és kondroitin tartalmú kiegészítők |
4.307+ÁFA | GOLD Kreatinok |
3.913+ÁFA | GOLD Müzli és protein szeletek |
189+ÁFA |
189+ÁFA |
189+ÁFA | GOLD Testsúly-kontroll formulák |
236+ÁFA |
236+ÁFA |
236+ÁFA |
236+ÁFA |
236+ÁFA |
2.732+ÁFA |
2.732+ÁFA |
| GOLD Elite Series |
6.276+ÁFA | GOLD Állóképességi sportok kiegészítői |
180+ÁFA |
180+ÁFA |
1.945+ÁFA |
1.945+ÁFA |
2.732+ÁFA | GOLD BioTechUSA For Her |
236+ÁFA |
236+ÁFA |
236+ÁFA |
236+ÁFA |
236+ÁFA |
2.339+ÁFA |
2.339+ÁFA |
|
Gold kifejezést tartalmazó cikkek
Ha csupán néhány kilótól kell megszabadulnod, az alábbi étrend segítséget fog nyújtani: fehérjékben, tápanyagokban és rostban gazdag.
Címkék: Étrendek, 1600 kcal-ás étrend, 1600kcal
Sajnos tengeri halból nem eszünk túl sokat, pedig esszenciális zsírsav tartalma számos okból nagyon előnyös.
Címkék: szénhidrát+anyagcseretípús+mintaétrend, Étrendek, 1600 kalóriás étrend sok hallal
Hogyan lehet újra beindítani a fogyást, ha egy ideje megállt?
Címkék: kockás+has+noknek, utolsó néhány kiló leadása, Megállt a fogyás! - Mit tegyünk, ha stagnál a fogyás?, testsulycsokkenes+megallas, női fitness debrecen hírvilág, debrecen fogyás, milyen idok%c3%b6z%c3%b6nként stagnál%3f, miért+stagnál+a+súlyom, női fitness tippek, fogy?s
Ebben a 2000 kcal-ás étrendben a főétkezésekben lazacot fogyasztunk, ami gazdag esszenciális zsírsav forrás.
Címkék: Étrendek, 2000 kcal étrend
Túrós zabkeksz
Hozzávalók:
- 25 dkg túró
- 1 tojás
- 1 kis poharas natúr joghurt helyette tejföl is jó
- 5dkg olvasztott vaj
- 5 ek. zabpehely (apritani szoktam botmixerrel)
- 8-10 szem édesítő tabletta összetörve (ízlés szerint adagold)
- pici citromlé
- kis fahéj
- csipetnyi só
Elkészítés:
A zabpelyhet a botmixerrel aprítom, így aki nem rajong a zabpehelyért, akár észre sem veszi míg el nem árulod neki, hogy mit evett. A túrót egy tálban villával összetöröm, hozzáadok mindent a
Címkék: Túrós zabkeksz, turos+zabkeksz, zabkeksz+teszt, Receptek, fitness zabkeksz, turos+zab+keksz, diétás+túrós+zabkeksz
Ha célod a tömegnövelés, fontos, milyen összetételű ételeket fogyasztasz annak érdekében, hogy ne zsírban növekedjen a testsúlyod
Címkék: Étrendek, 2600 kalóriás étrend tömegnöveléshez
Változatos, diétás étrend nőknek és férfiaknak egyaránt!
Címkék: 1660 kcal étrend, Étrendek
1900 kcal-ás étrend testsúlytól függően férfiaknak diétához, hölgyeknek kis testsúly esetén tömegnöveléshez, nagy testsúly esetén (90 kg és felette) diétához.
Címkék: Étrendek, 1900 kcal étrend, szabó+noémi+személyi+edzo
1. étkezés
- 150 g teljes kiőrlésű kenyér (2 szelet), 1 főtt tojás, 1 nagyobb paradicsom, 100 g csirkemell sonka szelet, 1 evőkanál lenmag olaj
750 kcal, 50 g fehérje, 67 g szénhidrát, 30 g zsír
2. étkezés
- 1 db nagyobb alma
66 kcal, 0,8 g fehérje, 14 g szénhidrát, 0 g zsír
3. étkezés
- 150 g teljes őrlésű tészta, 80 g csirkemell filé, 50 g zsírszegény sajt
700 kcal, 53 g fehérje, 102 g szénhidrát,
Címkék: 2700+kcal+étrend, Étrendek, 2700 kcal étrend
Diétában különösen fontos a megfelelő vitamin- és ásványi anyag bevitel.
Címkék: Étrendek, 1500 kcal diétás étrend, 168g+szénhidrát+diéta
Gold kifejezést tartalmazó akármikGold kifejezést tartalmazó hozzászólásokGold kifejezést tartalmazó fórum hozzászólásokGold kifejezést tartalmazó felhasználói blogokGold kifejezést tartalmazó felhasználói albumokGold kifejezést tartalmazó eseményekGold kifejezést tartalmazó videók |
|
|
|
|
Sziasztok! A kiegésztő jegyet csoportos órára akkor is igénybe tudom venni ha diák bérletem van? Köszönöm a választ 
Szia!
Zsírégető edzésről itt található a leírás. [katt]
A has-láb-popsi az alakformáló aerobic órához hasonló.
[katt]
Üdv:
Judy-Gym
Sziasztiok! Azt szeretém kérdezni, hogy mi a különbség a zsírégető alakformáló ill. a has-láb-popsi edzés között? Köszönöm
Szia! Május elsején hogy lesz a nyitvatartás?
Szia! Köredzés a vasárnap kivételével minden nap van, itt találod az órarendünket: [katt]
Üdv:
Judy Gym
Sziasztok,
a köredzés milyen napokon van és hány órától?
Válaszotokat előre köszönöm szépen
Szia! Telefonon, személyesen vagy emailben is jelentkezhetsz csoportos órákra.
Üdv:
Judy-Gym
Sziasztok! Bejelentkezni órára hol lehet? (Jócskán van sajnos felesleges, de változtatni akarok, a zumbára gondoltam, jó lehet? )
Szia! Igen.
Üdv Judy Gym
Sziasztok, bérletet nyitvatartási időben bármikor vehetek??
| |
|
13:38: sziasztok.
130 kg vagyok
80 kg felesleg van rajtam.
személyi edzőt keresek aki vállalna engem., ...
Személyi edzés
09:45: Szeretnék újra oda járni, jelenleg egy másik fitness terembe ...
INGYEN HAVI FITNESS BÉRLET
08:58: Phone : +92-52-3540081
Fax : +92-52-3520506
Email: rastipak9@gmail.com
Email: ...
Kapcsolat
09:33: Köszönöm , hogy regisztálhattam az ingyenes edzésekre, Járok már ide csoportos edzésre, és nagyon ...
Sikeres regisztráció!
08:42: Sziasztok,
köredzések mikor vannak nálatok?
Válaszotokat nagyon szépen köszönöm,
Üdv, ...
Köredzés a Judy Gymben
16:35: Sziasztok!
Érdeklődni szeretnék, hogy csak én vagyok béna, vagy már nem lehet megnézni ,hogy ki ...
INGYEN HAVI FITNESS BÉRLET
| |
|
