Bezár
judy gym debrecen
   

JUDY GYM Alizetics Kismama torna - Fitness debrecen -

 

   

 
 


 

 

Szolgáltatásaink


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Táplálék Kiegészítők



Edzés-étkezési tippek


Étrendek

Protein Gusto recept ötletek

Receptek

Edzés tippek


extratel gsm
 
 
 

Keresés


A keresett fitness szolgáltatás vagy termék... A termékeket is beírhatod szóközzel elválasztva

Fitness debrecen - Keresés
Részletes keresés

A 10 utolsó kereső szó:

terhestorna debrecen, alizetics debrecen fitnessterem, olive, fejh, debrecen kismama trona, shaker atlatszo, oxygen, csoportos torna, alizetics kismama torna, személyi edző

Ingyen bérlet


ingyen havi női fitness bérlet játék Debrecenben minden héten csütörtökön 10.00 órakor...

Ha itt a legelső név a tiéd, és a mai dátum szerepel mellette akkor ma az ingyen havi fitness bérlet a Tiéd... 

Telefonálj, mert ha este 18.00-ig nem hívsz akkor 18.00 óra után már nem leszel jogosult az ingyen női fitness bérletre... 06 30/87 999 77 vagy 06 52/249 499
 
BÉRLET NYERTESEK:
 
Fülep Lászlóné2018. 10. 18.
szilágyi szabina2018. 10. 11.
Tóth Andrea2018. 10. 04.
Sebők Ágnes2018. 09. 27.
Tóth Piroska2018. 09. 20.
Ujpálné Izsvák Gabriella2018. 09. 13.
Balla Patrícia2018. 09. 06.
Nagy Henrietta2018. 08. 30.
Görgényi-Varga Judit2018. 08. 23.
Kovács Leslie Denise2018. 08. 16.

 

 

 

Fitness debrecen - - Alizetics Kismama torna



Alizetics Kismama torna

A terhesség alatt végzett speciális Alizetics gyakorlatok, segítséget nyújtanak a szüléssel járó különleges erőpróba teljesítéséhez...

A terhesség a test valamennyi szervét mélyrehatóan igénybe veszi. A keringő vérmennyiség növekedése, nagyobb munkát ró a szívre, tüdőre. A megnövekedett testsúly, hatással van az izomzatra, ízületekre.

A jó kondícióra a mindennapi életben is nagy szükség van, és még inkább fontos a terhesség időszakában. A rendszeres tornának ebben az időszakban fokozott jelentősége van, mivel a terhesség előrehaladtával a mozgáslehetőség korlátozottabb, a megváltozott anatómiai, élettani változások miatt, még nagyobb figyelmet kell fordítani a test és a lélek karbantartására.

A terhesség alatt végzett speciális Alizetics gyakorlatok, segítséget nyújtanak a szüléssel járó különleges erőpróba teljesítéséhez. A szülés után pedig sokkal rövidebb idő alatt és sokkal eredményesebben nyeri vissza a szervezet eredeti működési képességét és a test eredeti formáját.

A torna célja:

- felkészítse a várandós nő szervezetét a szülésre
- a gyakorlatok támogassák az élettani változásokat, és segítsenek megelőzni a várható panaszokat
- a speciális gyakorlatok hatására, javul a vérkeringés, megőrizhető a helyes testtartás és megerősíthetőek a különös terhelésnek kitett izmok
- begyakorolhatják a szülés alatt alkalmazható testhelyzeteket és légző gyakorlatokat, amelyekkel a szülés természetes folyamatát tudatosan irányíthatják, segíthetik
- a tornán begyakorolt relaxációval megtanulják, hogyan pihenhetik ki magukat hatásosan néhány perc alatt. Elmélyítik, tudatosítják a szülés alatti feladatok alapvető elemeit
- találkoznak hasonló korú és azonos helyzetben lévő társaikkal, akikkel kicserélhetik tapasztalataikat, véleményüket, problémáikat
- a torna erősíti az akaratot, önbizalmat ad a szüléshez

Az Alizetics kismama torna jótékony hatása:

- feszes test, jó közérzet
- könnyű szülés
- legideálisabb alak kialakítása, jó kondíció
- a terhesség és a szülés idején különlegesen igénybevett izmok, ízületek erősítése, rugalmasságának és teherbírásának fokozása
- eredményes zsírszövet leépítés (izomszövet alakul ki)
- testtartást segítő gyakorlatok, fájdalommentes hát
- a fenék emeltté válik, formás kar, váll
- lazítóképesség (relaxáció) elsajátítása
- helyes légzéstechnika elsajátítása

A TORNÁT AZ ELSŐ TRIMESZTER VÉGÉN, A 12. HÉTTŐL LEHET ELKEZDENI, ÉS A TERHESSÉG VÉGÉIG LEHET TORNÁZNI.

DE OLYANOK IS VANNAK, AKIK AZ UTOLSÓ HÓNAPBAN ABBAHAGYJÁK A TORNÁT, ÉS A PASSZÍV PIHENÉST VÁLASZTJÁK, EGYÉN FÜGGŐ, DE ORVOSILAG NEM TILTOTT.


Bejelentkezés telefonon: 30-50-94-733

Hozd magaddal a kiskönyvedet!


(0 szavazat)Adok a véleményedre, Te is sokat segíthetsz nekem, ha értékeled a fenti információkat. Innem látom milyen témákról érdemes továbbiakban írnom az oldalon.


Címkék: kismama torna debrecen, kismama torna debrecen, terhestorna debrecen, terhestorna debrecen, debrecen kismama trona, női fitness debrecen hírvilág, várandós fitness debrecen, alizetics debrecen fitnessterem, terhes torna debrecen jeriko utca, Alizetics Kismama torna



Mi a véleményed róla? Alizetics Kismama torna


Kismama torna

Sziasztok! Tartotok kismama tornát? Ha igen mikor? Köszi, Zsófi

(1 szavazat)Értékeld ezt a hozzászólást!
Homonnai Zsófia - 2018-08-17 18:54:13
Válasz erre a hozzászólásra



Kismama torna

 Sziasztok!
 Még mindig nincs Alizetics kismama torna?!
Előre is köszönöm! 
Lindák Csilla

(0 szavazat)Értékeld ezt a hozzászólást!
Lindák Csilla - 2017-10-26 17:59:36
Válasz erre a hozzászólásra



Szia Bea!

Nálunk már nincs ilyen tipusú óra.
Üdv: Judy-gym

(0 szavazat)Értékeld ezt a hozzászólást!
Judy-Gym - 2016-10-11 13:34:56
Válasz erre a hozzászólásra



Èrdeklődés terhestonáról

 Szia!
Érdeklődnék, hogy milyen jeggyel, bérlettel lehet részt venni az órákon illetve az órák milyen időpontokban vannak?
Köszönöm
Bea

(0 szavazat)Értékeld ezt a hozzászólást!
Seres Beáta - 2016-10-10 19:38:07
Válasz erre a hozzászólásra



Érdeklődés Kismama torna

Sziasztok!
Érdeklődnék, hogy mikor vannak a kismama torna órák?
Üdv: Piros

(0 szavazat)Értékeld ezt a hozzászólást!
Piros - 2016-04-30 16:44:57
Válasz erre a hozzászólásra


Neved:

E-mail címed:

Hozzászólás címe:

Hozzászólásod:
Alizetics Kismama torna

Alulírott, az alábbi checkbox pipálásával - az Általános Adatvédelmi Rendelet (GDPR) 6. cikk (1) bekezdés a) pontja, továbbá a 7. cikk rendelkezése alapján - hozzájárulok, hogy az adatkezelő a most megadott személyes adataimat a GDPR, továbbá a saját adatkezelési tájékoztatójának feltételei szerint kezelje. Tudomásul veszem, hogy a GDPR 7. cikk (3) bekezdése szerint a hozzájárulásomat bármikor visszavonhatom, akár egy kattintással. Adatkezelési tájékoztató

Alizetics Kismama torna, Alizetics Kismama torna, terhes torna debrecen jeriko utca, alizetics debrecen fitnessterem, várandós fitness debrecen, női fitness debrecen hírvilág, debrecen kismama trona, terhestorna debrecen, terhestorna debrecen, kismama torna debrecen, kismama torna debrecen

 

 

női fitness debrecen
judy gym női fitness debrecen nyitva tartás 
judy gym fitness terem debrecen

Üzenőfal


Fitness debrecen - ElejéreFitness debrecen - VisszaFitness debrecen - KövetkezőFitness debrecen - Végére

orthovisc injekcio ara?porc epito,,,


Szia! Igen, elfogadjuk
Sziasztok! Elfogadjátok a céges sportkártyát?
Szia!
Próbáld ki a csoportos óráinkat és a köredzést. De a személyi edzést is ajánljuk.
Üdv:
Judy-Gym
Sziasztok! Érdeklődni szeretnék, 30-35 kg súlyfelesleggel, 43 évesen milyen mozgásformát javasoltok?
Szia! Az akció 09.01-ig volt érvényes.
Üdv:
Judy-Gym
Sziasztok! A hőguta akció meddig tart?
Szia! Igen és igen
Sziasztok, érdeklődnék, hogy az órarendetek aktuális-e illetve hogy a jóga órákon kezdők is részt vehetnek-e? Köszönöm
Szia szombatonként szokott lenni HIIT
Fitness debrecen - ElejéreFitness debrecen - VisszaFitness debrecen - KövetkezőFitness debrecen - Végére


 
női fitness debrecen

Vélemények



 
 
 
 
 

 

 
Á.sz.f.
Adatkezelési tájékoztató

Fitness Debrecen Judy Gym Női Fitness Debrecen, táplálékkiegészítők fogyókúrás kiegészítők, torna eszközök, fitness terem, női torna, fodrászat Debrecen, manikür pedikür debrecen, ingyenes gyerekmegörző, ingyenes parkolás, szauna Debrecen, szolárium Debrecen, fitnesz és szépség szolgáltatások csak nőknek Debrecenben.  Judy Gym Női Fitness Terem Debrecen

 
 

Webáruház készítés

Webáruház és közösségi portál készítés:

 Webáruház készítés

  |  Marketing:

 Marketing

  |  Téma: Alizetics Kismama torna - Fitness debrecen -