Bezár
judy gym debrecen
   

JUDY GYM 1660 kcal étrend - Fitness debrecen -

 

   

 
 


 

 
Fitness debrecen - Szolgáltatásaink   Fitness debrecen - Szolgáltatásaink

Szolgáltatásaink


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Fitness debrecen - Táplálék Kiegészítők   Fitness debrecen - Táplálék Kiegészítők

Táplálék Kiegészítők



Fitness debrecen - Edzés-étkezési tippek   Fitness debrecen - Edzés-étkezési tippek

Edzés-étkezési tippek


Étrendek

Protein Gusto recept ötletek

Receptek

Edzés tippek


extratel gsm
 
 
 
Fitness debrecen - Keresés   Fitness debrecen - Keresés

Keresés


A keresett fitness szolgáltatás vagy termék... A termékeket is beírhatod szóközzel elválasztva

Fitness debrecen - Keresés
Részletes keresés

A 10 utolsó kereső szó:

biotech elit amino build, optivisc, judy gim debrecen, wild yam kapszula, gyerekmegorzo debrecen, kismama torna debrecen, biotech phx pro, l-carnitine csomag, tomegnoveles etrend, alizetics vélemények

Fitness debrecen - Ingyen bérlet   Fitness debrecen - Ingyen bérlet

Ingyen bérlet


ingyen havi női fitness bérlet játék Debrecenben minden héten csütörtökön 10.00 órakor...

Ha itt a legelső név a tiéd, és a mai dátum szerepel mellette akkor ma az ingyen havi fitness bérlet a Tiéd... 

Telefonálj, mert ha este 18.00-ig nem hívsz akkor 18.00 óra után már nem leszel jogosult az ingyen női fitness bérletre... 06 30/87 999 77 vagy 06 52/249 499
 
BÉRLET NYERTESEK:
 
Jusztus Vivien2018. 02. 15.
Varga Lili2018. 02. 08.
Czeglédi-Kiss Erzsébet2018. 02. 01.
Kiss Renáta2018. 01. 25.
Varga Vivien2018. 01. 18.
Boldizsár Henrietta2018. 01. 11.
Szűcs Emese2018. 01. 04.
Patai Lászlóné2017. 12. 28.
Fodor Zsanett2017. 12. 21.
Tóth László2017. 12. 14.

 

 

 

Fitness debrecen - - 1660 kcal étrend



1660 kcal étrend

Változatos, diétás étrend nőknek és férfiaknak egyaránt!

1. étkezés:

- 50g zabpehely, 150g zsírszegény gyümölcs joghurt, 5 szem dió

(kalória: 322     fehérje:  14 g   szénhidrát: 50 g    zsír: 7 g)

2. étkezés:

- 1 adag (200g) tejberízs édesítővel, 1,5%-os tejből, fahéjjal megszórva

(kalória: 160     fehérje: 7 g      szénhidrát: 24 g    zsír: 4 g)

3. étkezés:

- 250g grillezett csirkemell, 150g ( fél adag ) petrezselymes burgonya, 150g grillezett cukkini, savanyúság

(kalória: 493     fehérje: 67 g    szénhidrát: 35 g    zsír: 9 g)

4. étkezés, edzés előtt:

- 1db közepes alma kockákra vágva, 180g natúr joghurtba téve

(kalória: 170     fehérje: 6 g      szénhidrát: 32 g     zsír: 3 g)

5. étkezés, edzés után

- 1 adag Nitro Gold Pro Enzy

(kalória: 117     fehérje: 22 g    szénhidrát: 2 g   zsír: 2 g)

6. étkezés:

- 250g grillezett tengeri halfilé, 300g párolt csiperke gomba, 100g grillezett cukkini,  savanyúság

(kalória: 271     fehérje: 64 g    szénhidrát: 8 g     zsír: 5 g)

7. étkezés:

- 150g cottage cheese

(kalória: 128     fehérje: 19 g    szénhidrát: 5 g     zsír: 3 g)


Összesen: 1661 kcal, 199 g fehérje, 158 g szénhidrát, 33 g zsír

Szabó Noémi

Testépítő versenyző (Fitparádé 1.helyezett, 2013)

személyi edző



(0 szavazat)Adok a véleményedre, Te is sokat segíthetsz nekem, ha értékeled a fenti információkat. Innem látom milyen témákról érdemes továbbiakban írnom az oldalon.


Címkék: 1660 kcal étrend, Étrendek



Mi a véleményed róla? 1660 kcal étrend

Neved:

E-mail címed:

Hozzászólás címe:

Hozzászólásod:
1660 kcal étrend

1660 kcal étrend, Étrendek, 1660 kcal étrend

 

 

női fitness debrecen
judy gym női fitness debrecen nyitva tartás 
judy gym fitness terem debrecen
Fitness debrecen - Üzenőfal   Fitness debrecen - Üzenőfal

Üzenőfal


Fitness debrecen - ElejéreFitness debrecen - VisszaFitness debrecen - KövetkezőFitness debrecen - Végére

Szia a szaunát megfelelő öltözetben (fürdőruha, fürdőlepedő) lehet igénybe venni.
Sziasztok! Egy olyan kérdésem lenne,hogy a szaunát fürdőruhában vagy törölközővel lehet igénybe venni?
Szia! Igen elfogadunk mindenféle bankkártyát
Sziasztok! Az a kérdésem, hogy bérletvétel esetében van-e lehetőség bankkártyás fizetésre? Üdv, Betti
Szia a havi bérletünk vásárlástól számítva 30 napig érvényes
Sziasztok! Ha vásárolok egy havi bérletet pl. febr. 4-én akkor márc. 4-ig lesz érvényes vagy csak hó végéig?
Szia! Igen, minden csoportos órára bejelentkezés szükséges.
Sziasztok!
Csoportos órákra muszáj bejelentkezni?
Szia! Igen, mindenféle SZÉP kártyát elfogadunk és csak szabadidő zsebbel tudsz fizetni.
Sziasztok!
Azt szeretném megkérdezni, hogy szabadidős szépkártyát elfogadtok?
Fitness debrecen - ElejéreFitness debrecen - VisszaFitness debrecen - KövetkezőFitness debrecen - Végére


 
női fitness debrecen
Fitness debrecen - Vélemények   Fitness debrecen - Vélemények

Vélemények



 
 
 
 
 

 

 

Fitness Debrecen Judy Gym Női Fitness Debrecen, táplálékkiegészítők fogyókúrás kiegészítők, torna eszközök, fitness terem, női torna, fodrászat Debrecen, manikür pedikür debrecen, ingyenes gyerekmegörző, ingyenes parkolás, szauna Debrecen, szolárium Debrecen, fitnesz és szépség szolgáltatások csak nőknek Debrecenben.  Judy Gym Női Fitness Terem Debrecen

 
 

Webáruház készítés

Webáruház és közösségi portál készítés:

 Webáruház készítés

  |  Marketing:

 Marketing

  |  Téma: 1660 kcal étrend - Fitness debrecen -